SIS Beta Recovery Ergänzung

Ein komplettes Erholungsgetränk aus zwei Quellen

Wissenschaftlich formuliert für die Zeit nach dem Ausdauertraining. Ein fortschrittliches Erholungsgetränk für den Sportler, der sein Training wiederholt fortsetzen möchte. Entwickelt für Athleten, die regelmäßig trainieren oder bei mittlerer oder hoher Intensität für eine Dauer von 90 Minuten oder mehr trainieren und die eine vollständige Regenerationslösung benötigen, um sicherzustellen, dass sie vor ihrer nächsten Trainingseinheit vollständig erholt sind.
Kohlenhydrate sind dein Hauptbrennstoff bei längerem Training mit mittlerer oder hoher Intensität. Nach einer intensiven Trainingseinheit oder einem Wettkampf sind deine Muskeln und deine Leber wahrscheinlich erschöpft und ein wichtiges Ziel der Erholung ist es, die Glykogenreserven schnell wieder aufzufüllen. In dieser Hinsicht ist Fruktose eine Kohlenhydratquelle, die bevorzugt von der Leber aufgenommen und zur Wiederherstellung der Glykogenreserven der Leber verwendet wird, während Maltodextrin direkt vom Muskel aufgenommen werden kann, um die Glykogenreserven der Muskeln wiederherzustellen.
Um die Wiederherstellung der Glykogenreserven zu maximieren, wird empfohlen, 1 g Kohlenhydrate pro 1 kg Körpergewicht zu verzehren, weshalb in BETA Recovery 60 g Kohlenhydrate pro Portion enthalten sind. Für den Erholungsprozess ist es außerdem wichtig, eine ausreichende Menge an Proteinen zu sich zu nehmen, um die Aminosäuren für die Reparatur von Muskelschäden und die Bausteine für die Anpassung an das Training bereitzustellen.
BETA Recovery wurde wissenschaftlich mit einer Kohlenhydratmischung aus zwei Quellen entwickelt, die 60 g Kohlenhydrate (mit einem Verhältnis von Maltodextrin zu Fruktose von 1:1) und 30 g Molkenprotein pro Portion enthält. Die enthaltenen probiotischen Kulturen fördern die Proteinverdauung und -aufnahme und unterstützen die Darm- und Immunfunktion.

Mit Kohlenhydraten auftanken
Kohlenhydrate sind die Hauptenergiequelle für mäßig- bis hochintensive Sportarten, wie sie von Ausdauer- und Mannschaftssportlern häufig betrieben werden. Kohlenhydrate werden hauptsächlich als Glykogen in der Leber (ca. 100 g) und in den Muskeln (ca. 400 g) gespeichert, und ca. 5 g zirkulieren als Glukose im Blutkreislauf. Um die Leistung zu optimieren, sollten Sportlerinnen und Sportler versuchen, Trainingseinheiten oder Wettkämpfe mit voll aufgeladenen Glykogenreserven zu beginnen.
Bei intensiver sportlicher Betätigung wird Glykogen als Brennstoff benötigt, was bedeutet, dass unsere Muskeln und unsere Leber bereits nach 90 Minuten Training erschöpft sein können. Deshalb besteht eines der wichtigsten Ernährungsziele nach dem Training darin, beide Reserven schnell wieder aufzufüllen, damit man die nächste Trainingseinheit mit ausreichenden Glykogenreserven beginnen kann, um die erforderliche Leistung zu erbringen.

Kohlenhydrate aus zwei Quellen erklärt
BETA Recovery ist eine Formulierung aus zwei Quellen, das heißt, es enthält zwei Formen von Kohlenhydraten, Maltodextrin (Glukose) und Fruktose. Warum brauchen wir zwei Formen von Kohlenhydraten? Einmal verdaut und absorbiert, kann der Muskel Fruktose nicht mehr direkt aufnehmen. Dieses spezielle Kohlenhydrat wird bevorzugt von der Leber aufgenommen, wo es zur Förderung der hepatischen Glykogenspeicherung verwendet werden kann. Glukose hingegen kann direkt von den Muskeln aufgenommen werden und wird für die Glykogenspeicherung in den Muskeln verwendet. Die Formulierung mit zwei Quellen bietet eine Nährstofflösung, die gleichzeitig die schnelle Erholung der Muskel- und Leberglykogenspeicher fördert.

Revolutionäre Erholung
Die Kohlenhydratmischung von BETA Recovery trägt wissenschaftlich erwiesenermaßen zur schnellen Erholung der Leber- und Muskelglykogenspeicher bei Ausdauerbelastungen bei. Die Zugabe von Molkenprotein in der Recovery-Formulierung verbessert nachweislich die Erholung der Leber- und Muskelglykogenspeicher und unterstützt gleichzeitig die Reparatur und den Umbau der Muskeln. Verbessere deinen Erholungsprozess nach dem Ausdauertraining mit BETA Recovery.

Muskelaufbau mit Eiweiß
Eiweiß ist der Baustein des Lebens, denn es liefert die Aminosäuren, die dem Körper helfen, zu wachsen und sich zu reparieren. Unser Haar, unsere Haut, unsere Muskeln und alle Gewebe in unserem Körper werden aus den Proteinen hergestellt, die wir essen. Die Muskelproteinsynthese, der Prozess der Produktion von neuem Muskelprotein, ist ein wichtiger Bestandteil des Muskelerhalts und -aufbaus und bildet die Grundlage dafür, wie sich unsere Muskeln an das Training anpassen. Wenn du nach dem Training Eiweiß zu dir nimmst, versorgst du deine Muskeln mit den Aminosäuren, die sie brauchen, um sich zu reparieren, umzubauen und zu erneuern, was zu einer schnelleren Erholung führt und die Anpassung an das Training fördert.
Molkenprotein gilt als vollständiges Protein, weil es alle neun essentiellen Aminosäuren enthält. Sie enthalten besonders große Mengen an verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs). Leucin ist eine besonders wichtige Aminosäure, da sie das Signal zur Stimulation der Muskelproteinsynthese liefert. Molkenprotein liefert außerdem ein komplettes Aminosäurenprofil, das die Muskelproteinsynthese in den Stunden nach dem Training fördert.
BETA Recovery liefert 30 g Protein pro Portion, darunter 3 g Leucin, eine Dosis, die wissenschaftlich erwiesenermaßen die maximale Rate der Muskelproteinsynthese in der Erholungsphase nach Ausdauertraining fördert.

Verbessert die Darmfunktion
BC30TM (Bacillus coagulans GBI-30, 6086) wurde BETA Recovery zugefügt, da dieser natürliche Inhaltsstoff die Gesundheit des Verdauungssystems, des Immunsystems und der Proteinaufnahme unterstützt.

Von Spitzensportlern anerkannt
Alle Produkte von Science in Sport sind bei Informed Sport registriert. Jedes Produkt wird nach einem erstklassigen Ansatz für die Prüfung von verbotenen Substanzen entwickelt, um die Sicherheit aller Athleten zu gewährleisten.

Eigenschaften

• Unterstützt die Erholung nach längerem Ausdauertraining bei mittlerer bis hoher Intensität.
• Unterstützt die Wiederherstellung der normalen Muskelfunktion vor der nächsten Trainingseinheit.
• Eine 60 g Kohlenhydratmischung aus zwei Quellen mit einem Verhältnis von 1:1 zwischen Fruktose und Maltodextrin, die nachweislich die Glykogenspeicherung in Leber und Muskeln fördert.
• 30 g Protein mit 3 g Leucin fördern den Muskelaufbau und -erhalt.
• Lässt sich schnell und einfach mit Wasser mischen.

Verzehrempfehlung
100 g Pulver (vier volle Messlöffel) in 500 ml kaltes Wasser geben und schütteln. Es wird empfohlen, das Pulver innerhalb von 30 Minuten nach dem Training zu konsumieren. Die Anhäufung von Glykogen in den Muskeln und der Leber erfolgt schneller, wenn die Kohlenhydrate unmittelbar nach dem Training verzehrt werden.