Garmin Forerunner 255 Music Wifi Uhr

Erreiche deine Trainingsziele mit deinen Lieblingssongs

Verbessere deine Pace, verfolge deinen Leistungsfortschritt und nutze physiologische Messwerte, um dein Lauf- oder Triathlontraining noch effizienter zu gestalten - mit dem richtigen Beat geht noch mehr. Lass dich unterwegs von deiner Musik motivieren.

Eigenschaften

• Dein Morgenbericht enthält einen Überblick über deinen Schlaf, deinen HFV-Status und tägliche Trainings.
• Weniger aufladen, mehr trainieren - mit einer Akkulaufzeit von bis zu 14 Tagen im Smartwatch-Modus und bis zu 30 Stunden im GPS-Modus.
• Teste deine Grenzen mit einer integrierten Triathlonfunktion und mehr als 30 Aktivitätsprofilen.
• Plane deine Strategie im Wettkampf-Widget mit täglichen Trainingsempfehlungen, Streckendetails und mehr.
• Zahlreiche erweiterte Messwerte und Trainingsfunktionen helfen dir dabei, deine Ziele zu erreichen.
• Fülle nach dem Training deine Energiereserven wieder auf und zahle kontaktlos mit Garmin Pay™1. Höre dabei noch Musik.

Langes Durchhaltevermögen
Bei einer Akkulaufzeit von bis zu 14 Tagen im Smartwatch-Modus und bis zu 30 Stunden im GPS-Modus musst du auf keine Gesundheits- und Schlafdaten verzichten.

(Fast) So Leicht wie Eine Feder
Der Forerunner® 255 Music bringt mit seinem eleganten Design nur 49 g auf die Waage. Egal ob am Tag oder beim Schlafen, du könntest fast vergessen, dass du ihn trägst.

Schweissgeprüfte materialien
Benutzerfreundliche Tasten, ein Silikonarmband und widerstandsfähiges Corning® Gorilla® Glass 3 – diese Smartwatch ist mit allen Wassern gewaschen.

Wenig Gewicht, viele Funktionen

Morgenbericht
Erhalte gleich am Morgen einen Überblick über deinen Schlaf, zusammen mit Informationen zu deinem HFV-Status und zum Wetter. Lass dir in deinem Bericht die Messdaten anzeigen, die dich interessieren.

HFV-Status
Zeichne deine Herzfrequenzvariabilität während des Schlafens auf. Sie liefert dir spannende Insights deiner allgemeinen Gesundheit, deines Trainings und deiner Erholung. Die Funktion basiert auf einer Technologie, die von unserem Firstbeat Analytics™-Team entwickelt wurde.

Integrierte Sportapps
Teste die mehr als 30 integrierten Aktivitäten, darunter die neu in die Forerunner 255-Serie aufgenommenen Profile für Triathlon und Freiwasserschwimmen. Bei Wettkämpfen kannst du per Knopfdruck zur nächsten Aktivität wechseln.

Wettkampf-Widget
Bereite dich auf deinen nächsten Wettkampf vor mit Trainingstipps, individualisierten täglichen Trainingsempfehlungen und prognostizierten Zielzeiten, die auf Streckendetails, Wetter und Leistung basieren.

Tägliche Trainingsvorschläge
Lass dir deine täglichen Trainingsempfehlungen für die ganze Woche anzeigen. Nach jeder Laufeinheit werden die Angaben angepasst, um sie auf deine Leistung, Erholung und auf Wettkämpfe abzustimmen, die laut deinem Kalender in der Garmin Connect™-Smartphone-App anstehen.

Garmin Coach
Kostenlose, adaptive Trainingspläne umfassen 5K-, 10K- und Halbmarathonprogramme mit Anleitungen von erfahrenen Coaches. Die Pläne werden an dich und an deine Ziele angepasst.

Running Power
Mit einem Running Dynamics Pod oder HRM-Pro™ Premium-Herzfrequenz-Brustgurt, kannst du dank diesem vorinstalliertem Widget deine Laufleistung sowie weitere Laufeffizienzwerte direkt und in Echtzeit auf dem Wearable messen, damit du deine Anstrengung regeln kannst.

Erholungszeit
Kenne die Erholungszeit vor deinem nächsten intensiven Training. Dabei werden das letzte Training, Gesamtstress, Schlaf sowie zusätzlich zu Workouts absolvierte tägliche Aktivitäten einbezogen.

Pacepro™-Funktion
Als Hilfe beim Planen deiner Strategie für den Wettkampftag bietet diese Funktion GPS-basierte Pace-Informationen für eine bestimmte Strecke oder Distanz. Dann kannst du deine Anstrengung an die vorausliegende Strecke anpassen.

Trainingszustand
Lass deine allgemeine Anstrengung jetzt einfach analysieren anhand neuer Indikatoren wie HFV-Status, Trainingsprotokoll und Leistung. Schon weißt du, ob du beim Training deine Form aufbaust, in Höchstform oder aber ermüdet bist.

Akute Belastung
Sieh dir dein Trainingsprotokoll an und vergleiche die Intensität der letzten Trainings mit dem optimalen Bereich, um deine Fitness zu verbessern.

Training Effect
Sieh dir an, wie sich deine Trainingseinheiten auf Ausdauer, Geschwindigkeit und Leistung auswirken. Feedback zum aeroben und anaeroben training effect macht es möglich.

Leistungszustand
Erhalte während des Laufens eine Analyse von Pace und Herzfrequenz. Das bietet dir in Echtzeit eine Einschätzung deiner aktuellen Leistungsfähigkeit.

Laufeffizienz-Werte
Mit einem Running Dynamics Pod oder HRM-Pro-Herzfrequenz-Brustgurt misst die Forerunner 255 Music Smartwatch wichtige Laufeffizienzdaten wie Schrittfrequenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit und Balance, während die Daten in der Garmin Connect-App mit anderen verglichen werden.

Strecken
In der Garmin Connect-App kannst du Strecken erstellen oder bereits vorhandene Strecken finden, damit dir nie die Routen ausgehen. Plane eine Route alternativ auf anderen Plattformen, z. B. mit Strava und Komoot, und synchronisiere sie dann automatisch mit dem Forerunner.

Visuelle Lauf-Prognose
Basierend auf deinem Laufprotokoll und deinem allgemeinen Fitnesslevel wird deine potenzielle Pace für einen 5K, 10K oder sogar für einen Marathon berechnet. Trenddaten geben außerdem Aufschluss über den langfristigen Nutzen deines Trainings.

Crosstraining
Bringe mit unterschiedlichen Arten von Workouts Abwechslung in dein Training. Kostenlose HIIT-, Kraft-, Cardio-, Yoga- und Pilates-Trainings sind auf der Uhr vorinstalliert. Außerdem kannst du weitere Trainings aus der Garmin Connect-App herunterladen.

Detaillierte Einblicke in deine Fitness

Herzfrequenzmessung am Handgelenk
Die Uhr misst regelmäßig die Herzfrequenz2 mit unserem Herzfrequenzsensor der neuesten Generation und gibt einen Alarm aus, wenn diese während einer Ruhephase zu hoch oder zu niedrig bleibt. Außerdem hilft sie dir dabei einzuschätzen, wie hart du während Aktivitäten trainierst – sogar beim Schwimmen.

Body Battery™-Energielevel
Miss die Energiereserven deines Körpers, damit du weißt, wann die besten Zeiten sind, um aktiv zu sein oder sich zu erholen2.

Schlafanalyse mit Sleep Score
Erhalte einen Wert für deine Schlafqualität und Vorschläge, was du verbessern kannst. Zeichne sogar deine unterschiedlichen Schlafstadien auf sowie Daten zu Herzfrequenz, Stress, Pulsoxymetrie3 und Atmung.

Pulse OX
Dieser am Handgelenk getragene PulseOx3 misst die Sauerstoffsättigung des Bluts für eine erweiterte Schlafüberwachung und die Höhenakklimatisierung.

Menstruationszyklus-Tracker
Verwende die Garmin Connect-App, um deinen Menstruationszyklus oder deine Schwangerschaft aufzuzeichnen. Speichere Symptome, erhalte Informationen zu Training und Ernährung u. v. m. Die App für das Frauengesundheitstracking ermöglicht es dir sogar, Details direkt auf dem Wearable anzuzeigen und aufzuzeichnen.

Intensitätsminuten
Unsere Funktion für Intensitätsminuten zeigt dir, zu welcher Tageszeit und bei welcher Aktivität du sie erhalten hast.

Behalte den Stress im Blick
Finde heraus, was für eine Art Tag du hast: einen ruhigen Tag, einen ausgeglichenen Tag oder einen anstrengenden Tag. Erhalte Entspannungserinnerungen, um eine kurze Atemübung durchzuführen, wenn die Uhr erkennt, dass du dich gestresst fühlst.

Health Snapshot™-Funktion
Absolviere eine 2-minütige Sitzung, um wichtige Statistiken aufzuzeichnen, darunter Herzfrequenz2, Herzfrequenzvariabilität, Pulsoximeterdaten3, Atmung und Stress. Erstelle dann über die Garmin Connect-App auf deinem kompatiblen Smartphone einen Bericht dieser Statistiken, um ihn mit anderen zu teilen.

Technische Daten

• Material des Uhrglases: Corning® Gorilla® Glass 3
• Material der Lünette: Faserverstärktes Polymer
• Schnellwechsel-Armbänder (22 mm, Industriestandard)
• Armbandmaterial: Silikon
• Physische Gröss: 45,6 x 45,6 x 12,9 mm
• Für einen Handgelenkumfang von 130 bis 205 mm
• Farbdisplay 
• Anzeigegrösse, B X  33 mm (1,3 Zoll) Durchmesser
• Anzeigeauflösung, B X H 260 x 260 Pixel
• Anzeigetyp: Bei Sonneneinstrahlung gut lesbares, transflektives MIP-Display (Memory in Pixel)
• Gewicht: 49 g
• Batterielaufzeit Smartwatch: Modus Bis zu 14 Tage
  GNSS-Modus nur mit GPS: Bis zu 30 Stunden
  GNSS-Modus mit allen Systemen und Musik: Bis zu 6,5 Stunden
  GNSS-Modus mit allen Systemen: Bis zu 25 Stunden
  GNSS-Modus mit allen Systemen und Multiband: Bis zu 16 Stunden
• Wasserdichtigkeit: Schwimmen, 5 ATM
• Speicher/Protokoll: 4 GB.

Enthalten

• Forerunner® 255 Music
• Lade-/Datenkabel
• Dokumentation.